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La réflexologie plantaire est une technique qui repose sur des points de pression exercés sur la plante du pied dans le but d'induire une réaction réflexe sur un organe en particulier. Les pieds seraient une cartographie de notre système dans son entier.

Le but de cette technique est de rétablir un équilibre dans chaque organe et des organes entre eux. Au niveau cellulaire la réflexologie aide à l'élimination des toxines et induit une meilleure oxygénation et nutrition de ces dernières. Elle favorise des meilleurs échanges entre la cellule et son environnement.

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Cette technique induit une détente profonde. Elle est très efficace en cas de stress, anxiété, burn-out, problèmes de sommeil, problèmes digestifs, endocriniens, déséquilibre hormonal, circulatoire...

Elle permet de soulager certaines douleurs chroniques et aiguës.

Elle donne enfin, une sensation d'ancrage et de bien-être.